[摘要]富含维生素C食物有哪些（富含维生素C的食物推荐），关于《富含维生素C食物有哪些（富含维生素C的食物推荐）》的内容介绍。1、在大部分蔬菜当中都含有维生素C，尤其是绿叶蔬菜维生素C的含量比较高，比如在日常生活中的芹菜、菠菜、大白菜、...
富含维生素C食物有哪些（富含维生素C的食物推荐），关于《富含维生素C食物有哪些（富含维生素C的食物推荐）》的内容介绍。
1、在大部分蔬菜当中都含有维生素C，尤其是绿叶蔬菜维生素C的含量比较高，比如在日常生活中的芹菜、菠菜、大白菜、小白菜、生菜、苦苣、茼蒿、油麦菜，这些绿叶蔬菜都含有维生素C。
2、在水果当中也含有维生素C，比如平时比较常见的猕猴桃、橘子、苹果、梨子以及橙子，都含有大量的维生素C。
3、除了蔬菜和水果之外，一些红、黄色的食物也含有维生素C，比如小米、红豆。