[摘要]三高人群喝什么茶（三高人群喝哪种茶），关于《三高人群喝什么茶（三高人群喝哪种茶）》的内容介绍。1、三高是指高血压，高血糖，高血脂，那么三高的患者，适宜喝的茶包括普洱茶，苦丁茶，竹叶茶，莲子心茶，菊花枸杞茶...
三高人群喝什么茶（三高人群喝哪种茶），关于《三高人群喝什么茶（三高人群喝哪种茶）》的内容介绍。
1、三高是指高血压，高血糖，高血脂，那么三高的患者，适宜喝的茶包括普洱茶，苦丁茶，竹叶茶，莲子心茶，菊花枸杞茶，山楂茶，绿茶等。
2、茶叶可以辅助调节血脂，抗动脉硬化，抗氧自由基，调节血糖，所以有三高的患者是可以适当喝茶的，但是不宜泡得太浓，不宜睡前喝茶，另外，茶叶不能和药同吃，那么至少吃药喝茶叶要相隔两小时以上。另外，患者要注意低脂肪饮食，低盐饮食，糖分要尽量控制摄入。