[摘要]12步广场舞教程《御龙归字谣》纸坊健身二队广场舞12步广场舞教程《御龙归字谣》纸坊健身二队广场舞，跳广场舞时，有些人会穿着硬底鞋、拖鞋，还有些人穿着紧身裤，这...
12步广场舞教程《御龙归字谣》纸坊健身二队广场舞
12步广场舞教程《御龙归字谣》纸坊健身二队广场舞，跳广场舞时，有些人会穿着硬底鞋、拖鞋，还有些人穿着紧身裤，这都不利于健康。广场舞虽然不像专业的舞蹈那样，但也是全身运动，腿脚活动的频率也很高。因此，鞋子一定要舒适，最好穿软底的防滑鞋，以免摔倒，好的运动鞋还能对跳舞时产生的冲击力有所缓冲，对心脏、大脑起到保护作用。穿拖鞋有摔倒的危险，穿硬底鞋则可能损伤腿脚，也没有缓冲的作用，最好别穿。
《御龙归字谣》是由歌手凤凰传奇演唱的一首歌曲。
歌名：御龙归字谣
演唱：凤凰传奇
发行时间：2012-04-16
所属专辑：《御龙归字谣》
御龙归字谣歌词
香榭亭台阁楼宫阙
细雨轻浮波无烟
腾龙跃 为楚颜
一股清脆淡香甜
隆中对 复兴业
善本智者笑谈善言
御龙图 九州月
纶巾羽扇一千年
好儿郎 一生要志在四方
所向无前 热血洒开土拓疆
兴君路 一路坎坷尘土飞扬
盼故人归 我在望楼祈福永昌
一路前行 扰乱不觉
让我青山 承载伟业
隆重有对 复兴基业
善本智者 笑谈善言
运筹帷幄 决胜千里
直奔东风 借我一夜
御龙图 九州苍月
纶巾羽扇一千年
香榭亭台阁楼宫阙
细雨轻浮波无烟
腾龙跃 为楚颜
一股清脆淡香甜
隆中对复兴业
善本智者笑谈善言
御龙图 九州月
纶巾羽扇一千年
好儿郎 一生要志在四方
所向无前 热血洒开土拓疆
兴君路 一路坎坷尘土飞扬
盼故人归 我在望楼祈福永昌
好儿郎 一生要志在四方
所向无前 热血洒开土拓疆
兴君路 一路坎坷尘土飞扬
盼故人归 我在望楼祈福永昌
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