[摘要]九步广场舞慢动作教程九步广场舞慢动作教程，人以为，跳得大汗淋淋能起到健身作用，才会减肥、降脂、降糖，这是错误的。其实，跳广场舞也是一种有氧运动，在跳舞过程中，...
九步广场舞慢动作教程
九步广场舞慢动作教程，人以为，跳得大汗淋淋能起到健身作用，才会减肥、降脂、降糖，这是错误的。其实，跳广场舞也是一种有氧运动，在跳舞过程中，以舞者能维持正常交谈、微微出汗为宜。如果跳舞之后大汗淋漓，不仅容易引起感冒，还会使血容量减少，血液变得黏稠，有诱发心脑血管疾病的风险。
神州舞起来广场舞
《神州舞起来》是由歌手多元神话演唱的一首歌曲。
歌名：神州舞起来
演唱：多元神话
作词：多元神话
作曲：荣联合
编曲：王东
神州舞起来歌词
幸福的生活多姿又多彩
歌儿唱响了美好的时代
五十六个民族大家一起来
唱出中国的气派民族的豪迈
百花儿绽放神州大舞台
神秘的色彩迫不及等待
欢歌笑语一起舞起来
大家一起把歌唱幸福的摇摆
舞起来哟 神州大舞台
舞起来哟 有你更精彩
舞起来哟 健康都常在
平安都吉祥天天乐开怀
来来来来 打一打节拍
来来来来 歌儿唱起来
来来来来来 神州大舞台
实现我们的中国梦最辉煌的时代
RAP:
来来来打打时代的节拍
快快踏歌起舞自由摇摆
一起舞动精彩别在等待
让烦恼都抛洒在云天外
幸福的歌儿大声唱起来
神州大舞台有你更精彩
美好生活舞动这个时代
五十六个民族气势豪迈
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