[摘要]一、陈雪广场舞吉祥陈雪广场舞吉祥，人以为，跳得大汗淋淋能起到健身作用，才会减肥、降脂、降糖，这是错误的。其实，跳广场舞也是一种有氧运动，在跳舞过程中，以舞者能...
一、陈雪广场舞吉祥
陈雪广场舞吉祥，人以为，跳得大汗淋淋能起到健身作用，才会减肥、降脂、降糖，这是错误的。其实，跳广场舞也是一种有氧运动，在跳舞过程中，以舞者能维持正常交谈、微微出汗为宜。如果跳舞之后大汗淋漓，不仅容易引起感冒，还会使血容量减少，血液变得黏稠，有诱发心脑血管疾病的风险。
二、心上的姑娘广场舞教学
《心上的姑娘》是由歌手完玛三智演唱的一首歌曲。
歌名：心上的姑娘
演唱：完玛三智
心上的姑娘歌词
嫁给我吧，心上的姑娘，
嫁给我吧，心上的姑娘。
Rap：在那遥远地方有个美丽的姑娘，她的微笑就像春天幸福的花儿，她的美丽就连那天仙也比不上，嗬，可爱姑娘是否知道你在我的心上？
心上的姑娘啊，温柔又漂亮，
眼睛水灵灵，秀发随风扬。
心上的姑娘啊，贤淑又善良，
脸儿羞答答，一副俏模样。
嫁给我吧，心上的姑娘，
我要给你幸福，我要送你花香。
嫁给我吧，心上的姑娘，
我要给你快乐，我要为你歌唱。
Rap：在那遥远地方有个美丽的姑娘，她的微笑就像春天幸福的花儿，她的美丽就连那天仙也比不上，嗬，可爱姑娘是否知道你在我的心上？
心上的姑娘啊，温柔又漂亮，
眼睛水灵灵，秀发随风扬。
心上的姑娘啊，贤淑又善良，
脸儿羞答答，一副俏模样。
嫁给我吧，心上的姑娘，
我要牵你的手
带你步入天堂
嫁给我吧，心上的姑娘，
我要一直陪你
直到地老天荒
嫁给我吧，心上的姑娘，
我要给你幸福，我要送你花香。
嫁给我吧，心上的姑娘，
我要给你快乐，我要为你歌唱。
嫁给我吧，心上的姑娘，
我要牵你的手
带你步入天堂
嫁给我吧，心上的姑娘，
我要一直陪你
直到地老天荒
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