[摘要]一、金家福茉莉广场舞金家福茉莉广场舞，人以为，跳得大汗淋淋能起到健身作用，才会减肥、降脂、降糖，这是错误的。其实，跳广场舞也是一种有氧运动，在跳舞过程中，以舞...
一、金家福茉莉广场舞
金家福茉莉广场舞，人以为，跳得大汗淋淋能起到健身作用，才会减肥、降脂、降糖，这是错误的。其实，跳广场舞也是一种有氧运动，在跳舞过程中，以舞者能维持正常交谈、微微出汗为宜。如果跳舞之后大汗淋漓，不仅容易引起感冒，还会使血容量减少，血液变得黏稠，有诱发心脑血管疾病的风险。
二、秧歌舞广场舞专辑
秧歌舞专辑,这个事情我要从1992年开始说起，那年我总是开三轮车卖豆腐，一天到晚都是开三轮车。已经有三年，我的颈椎就不好，晚上睡觉也是头昏昏沉沉，休息一个晚上就像没有休息好一样，白天头总是有个大盆在头上压着一样。
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